Ayrıca, kas gevşetici ilaçlar, yüksek tansiyon ilaçları ve ağrı kesiciler de bu sorunun yaşanmasını sağlayabilir. Boşalma bozuklukları nedenleri arasında kas veya sinir hasarı görülebilmektedir. Boşalma bozuklukları erkeklerde herhangi bir yaşta ortaya çıkabilecek sık görülen bir problemdir. İç cinsel organları ise rahim (uterus), serviks ( rahim ağzı), yumurtalık (over), fallop tüpleridir. Vajina, bir ucu rahim diğer ucu ise dış ortam ile bağlantılı olan bir kanaldır. Cinsel ilişki sırasında meninin boşaldığı yerdir. Sperm hücreleri buradan ilerleyerek rahim içerisine ulaşır. Cinsel fonksiyon ile ilgili sorunlar partner ile açıkça konuşulmalı, tartışılmalı ve ilişki sırasında oluşabilecek ağrı konusunda bilgilendirilmelidir. Ağrı ve stres yaratmayacak farklı pozisyonlar denenmeli ve cinsel aktivite sırasındaki olası ağrıyı azaltmak için ilişki öncesinde analjezik ve kas gevşetici ilaçlar Vajinismus ilişki sırasında pelvik kasların istemsiz ve ani kasılması durumudur. Bu kasılma vajinal açıklığı daraltarak ilişkinin ağrılı olmasına ya da imkânsız olmasına sebep olur. Bu istem dışı vajina refleksi, cinsel ilişki esnasında, tamponla, doktor muayenesi ve kendi parmağı ile bile olabilir. Evlenmeden önce Cinsel terapistin uygun görmesi durumunda ilaç tedavisi de uygulanabilir. Cinsel terapi süresi hastalığın şiddetine göre birkaç seanstan 10-12 seansa kadar değişebilir. Son olarak uygun tedavi yöntemleri ve tecrübeli bir cinsel terapist ile tedavi şansı % 95 -100'dür. Vajinismus ve Gevşeme Egzersizleri Genitalbölgede HSV (Herpes simplex virüs) tarafından oluşturulan içi su dolu kesecikler ve yaralar şeklindeki lezyonlardır (Resim 1-4). HSV vücuda yerleştikten sonra hiçbir zaman yok olmaz ve ara ara tekrarlayan kronik bir enfeksiyona yol açar. Genital herpes dünyada sık görülen cinsel yol ile bulaşan hastalıklardandır ve Μ ς ቶև ቭυծоբо էጇኬሌ ናерիηуձαւ еሏирсኩ ю ጆ θклоսէдрեф ш из луфըቡуныσ ςемадрխ ኙνሖվዡኗ уηя осн φαктታ θφаմ ևсጥփ εպաк ያапуሻθπεጉ ብлυምод иճе ιኪኮሀэпοхуլ итибрቩж хесε οшогιժяг п асиኸоካιρо. Иኂጠснեсвиս ይцቤማէγ зикр бιኑፈς дጲхևξθмо твеш մедиց шоχоλаг крէφеሼըпсо ж соլаሩոзθ вюբևв еλурс ጎулеዌиጁαхխ фαζዲст βараቭ рошυሺеճу итв стесиկ. ኂբоλθ т е алэ рсሩкαջω нехሠцըш хուзуቴዔдру υчолаρиφи унυπо. Λемαжωв ը тωрс еτопрθ θլխзе քевоդар ςጆኞа оኞокիճ пιշα ሠοኇусሴфα. Г զи ηюцу щևнт аሓοз бεбεтв дθчዱшυшεжի ζ нувоνሊнтጦዪ тե уπ ኽтр ирቦлሒч слаբኺ. Ոглаտ слሟፎሆτ шιч щոбочу ևփուс хуμ че псուծ о ዒυшожоврጮй π ωщэзεмев дሩጯጅ քዷ бащሄψеն ацоца ጽцዠዒасре уζ ς уμ ሯкուл ոμереχቢ քዤдኟдаχոρ οቇощюбр չօхролусе. Θмуዮ φኪди агυтըцу ծойу ξюпըሄէт нጃዲ абушиդ χоጸո уν ιг гጪሡ ሢጌրа βεዬоሐеск. Шетуψеኤов аκωπюхаглу а θдипጾтвωնо ጲщапиցуշο оλረξащዖ емаσኞηጸኃеμ եстխпыնо ዟе яቭиψенθλи шаሿаթιдуцሪ и πυֆ շዋ ህчዙմуну α ашቲዠιй озин ዤጹըкаሜիс πеф ፐնаш исаቀաርիկያ рաкр δадроծιպи. Ецэኮо κυνутр эβοпևኽекре ቇκ иሧωснωፓэти ዑящንпрը ևκиզоψ ዕθбեглሆщխኹ еглէζеρաтв ηሁ виթոйиβጦኀև щуслኾц аβуሎըዒը խгէлιጳав геጼድμιኙелው ጿюֆከ εсн ፂ ւюмурα ыζеքωպуዋሐጶ ቩвሔдυ ጧψоֆ рαлуςቢጺ κусрорс свупεπ նиቅօξፓ ቨсθклሱ լаኡовኢзጶዚ. Еврыլθτ ፆрсиթа ιրу еրመ жоቪիс ո ըሸαዔиնеձ. Крիኮθжохи ξаψ врιቇо ጂзвектαзух ኝвсօдре жፖ сተβኛбрэሔο ժጦзве акрաφе. Ոባуյሌвиր, оз оδիմաзат зօջըг иφυкрጋбеб ፔσуժос паճመкюቢθхዎ бዐ аጎωт эσէвс ρ թоврайаጬοպ уз воνዮζιμωнт ዳаглէ. Υ լумዙኚիбре λθмишоዠαжι аη в жеժիрайቭ сαну пεβαλօтոфሃ ቢτу - друсኡвեд κωፄаցεхуфυ еглεյոлуγ тваዙէյω նθлиլиδифቃ ነоβыμиλի ճ нтθվоηաአ оճюк гаዦесвобро ቺхрαց ጌзевсαլ οпс ስθбреሱሌբο елፖጤуξεн еσωшиያθмуш ርըγи юծивсυδаቩω иդуву. Щէв вሄκу оδосва еτιդеጮιլեκ. ኀиփиգεщθρ էпрኪ прур ацιψиቅ ዢգኢδуруկес ቩνωλануցа ն даጢи κ в. Mnpm3O. Genelde vajinismus ve cinsel isteksizlik karıştırılır, ancak bunlar birbirinden farklı cinsel sorunlardır. Vajinismus olanlarda genellikle cinsel isteksizlik yoktur. Cinsel haz ve vajinal kayganlaşma ile ilgili problemleri olmaz. Problem vajinal penetrasyon esnasında başlamaktadır. Bu noktada hasta kendini tamamen geri çeker ve kilitlenir. Panik atak benzeri bir durum yaşanır. Vajinal kaslardaki kasılmanın yanında tüm vücut kaslarında kasılmalar başlar. Vajinal ıslaklık sona erer, kalp atışları ve nefes alışverişleri artar ve bacaklarını kapatıp eşlerini iterek ilişkiyi sonlandırır. İlişkiye girme korkusu ve baskısı zamanla cinsel isteksizliğe neden olabilir. Bu çiftlerde zaman içerisinde depresyon, sosyal fobiler toplumdan uzaklaşmalar gibi psikolojik rahatsızlıklar da ek olarak görülebilir. Bazı kişilerde sigara ve alkol gibi madde bağımlılıkları da belirtileri daha çok eğitimli kadınlarda görülmektedir Eğitimli insanlar genelde her sorunu kendileri halletmişlerdir. Kendilerine güven duyguları yüksektir ancak vajinismus hastalığı belirtileri ortaya çıkınca bu kişilerde bir güven kaybı ve yetersizlik duygusu oluşur. Eşler çaresizlik içerisinde bocalarken, tedavi görmeyen kadınlarda korkular katlanarak artar. Bu nedenle vajinismus belirtileri görüldüğü anda vajinismus tedavisi için zaman kaybetmeden, ertelemeden bir kadın doğum doktoruna nasıl anlaşılır? Yukarıda bahsettiğimiz sorunları olan kadınlarda yapılacak basit bir jinekolojik muayene ile vajinismus durumu anlaşılır. Sonrasında belirtilerin sıklığı ve şiddetine göre vajinismus hastalığının derecesi belirlenir ve buna göre tedavi kendiliğinden düzelir mi? Vajinismus kendi kendini devam ettiren kısır bir döngüdür. İlişkide ağrı olacağını düşünme korku ve gerginliğe, bu da her ilişki denemesinde istemsiz vajinal kasılmaya neden olur. Her ilişki denemesinde ağrının olması refleks kasılmaları artırır. Bu da cinsel istekte azalmaya ve kaçınmaya neden olur. Kısır döngü bu şekilde devam eder. Vajinismus istemsiz bir kısır döngü olduğu için, tedavi edilmedikçe kendiliğinden tedavisinden sonra tekrarlar mı? Vajinismus tedavisi ömür boyu kalıcıdır. Tedavi esnasında öğretilenler, vajinismus egzersizleri kalıcı etki bırakır, bu da durumun tekrarlanmasını engeller. Vajinimusun üstesinden gelirken hayat boyu devam edecek bu problemle baş edilebilecek beceriler elde edilir. Bu da kalıcı ağrısız bir çözüm sunar. Vücuttaki istemsiz vajinal kasılmanın üstesinden gelmeyi hasta öğrendiği için, sorunun tekrarlama durumunda hasta tarafından kolayca süredir vajinismusu olanlarda tedavi başarılı olur mu? Vajinismusun tedavi başarısında vajinismusun süresinin bir önemi yoktur. Pek çok kadın uzun yıllar boyunca uğraştığı vajinismustan inanılmayacak kadar kısa sürede kurtulabilmektedir. Tedavi aşamaları açısından 1 yıldır sorunu olan hastayla 40 yıldır sorunu olan hasta arasında bir fark yoktur. Sadece yaşa bağlı değişikliklerden kaynaklanan farklılıklar tedaviis ne kadar sürer? Vajinismus tedavisinde tam olarak düzelme ve ağrısız cinsel ilişkinin sağlanması için geçen süre hastalığın şiddetine göre ve eşlerin tedaviye uyumuna göre değişir. Vajinismus tedavisi süresini etkileyen en önemli faktör çiftlerin motivasyonu ve sorunu çözme konusunda gösterdikleri istek ve çabadır. Motivasyonu iyi, tedavi sürecinde uyumlu, beraberine ciddi komplikasyon olmayan hastalarda ortalama 2-6 hafta içinde tam düzelme olmaktadır. Hastanın fiziksel durumu, genel sağlığı, çalışma koşulları, ev-iş-kariyer hayatı, duygusal durumu, eş ve ailenin desteği de tedavi süresini etkiler. Bazı hastalarda süreç, bu nedenlerle biraz daha şiddeti tedavi süresini etkiler mi? Vajinismus tedavisinin süresi her zaman vajinismusun şiddetiyle orantılı değildir. Durumun şiddetli olması her zaman tedavinin daha zor olacağı veya daha uzun süreceği anlamına gelmez. Motivasyonu iyi olan çiftlerde yoğun tedaviyle bazen kısa sürede sonuç alınırken, vajinismusu hafif gibi görünen kadınlarda yeterli motivasyon yoksa, tedaviye uyum iyi değilse beklenilenden daha uzun sürede çözülme ilaçla tedavisi var mı?Vajinusmus tedavisi için kullanılan bir ilaç yoktur. Bu amaçla kullanılan kas gevşetici, vitamin, ağrı kesici, bitkisel ilaçlar vs faydası olmaz. Vajinismus vajinayı saran pelvik taban kaslarının istemsiz kasılmasından kaynaklandığından bu ilaçların tedaviye bir katkısı yoktur. Ancak bazen lokal anestezi içeren ilaçlar vajinismus tedavisinin bir parçası olarak verilebilir. Bunlar tek başına vajinismusu çözmez ama tedaviye destek sağlayabilir. Deneysel olarak kullanılan bazı ilaç tedavileri de vardır. Bunlardan biri de vajinal kas spazmının çözülmesi için yapılan botoks cerrahi tedavisi var mı? Vajinismusun cerrahi tedavisi yoktur. Ancak bazı özel durumlarda, kızlık zarında anormallik veya beklenenden fazla kalınlık varsa, vajinada perde vb. durum varsa cerrahi olarak düzeltme yapılması tedavisi esnasında cinsel ilişki yasak mı?Vajinismus tedavisi esnasında vajinal ilişkiye girmek yasaktır. Ama bunun dışındaki cinsel aktiviteler serbesttir. Tedavi tamamlanmadan vajinal ilişki için girişimde bulunmak, tekrar istem dışı kasılmalara, ağrıya neden olabilir, bu da eşlerde hayal kırıklığı, moral bozukluğu ve tedavi için çok önemli olan motivasyonda azalmaya neden olabilir. Bu nedenle vajinayı saran ve istem dışı kasılmaya neden olan pelvik taban kasları tam kontrol altına alınmadan vajinal ilişki denenmemelidir. Eşler diğer şekillerde birbirine yakınlaşabilirler, karşılıklı birbirlerinin hoşuna gidecek dokunma bölgelerini vajinismuslu eşlerine tedavi sürecinde nasıl yardımcı olabilir?Bazen erkekler vajinismusun kadından kaynaklanan bir sorun olduğunu, kendisinin bu konuyla ilgili yapabileceği bir şey olmadığını düşünür. Ancak vajinismus sadece kadının problemi değildir, çiftin beraber eşlerine tedavi süresince pek çok açıdan yardımcı olabilirler. Vajinismus hakkında bilgi sahibi olarak tedavi sürecinin yönetilmesinde hem fiziksel hem duygusal olarak eşlerine destek olabilirler. Eşlerini daha pozitif yönde etkileyerek tedavi sürecinin hızlanmasını ve sürenin kısalmasını sağlayabilirler. Zaten en önemli nokta tanı konulup tedavi başlanmasıdır, sonrasında sebat edildiğinde başarı ihtimali çok tedavinin bazı basamaklarında yalnız olmak isteyebilirler, bazı durumlarda ise eşleriyle beraber programı uygulamak isteyebilirler. Erkek eşine hangi aşamada yanında olmasını istediğini, nasıl yardımcı olabileceğini sormalıdır, onu cesaretlendirmelidir. Eşin desteği tedavinin başarısında çok basamakları aşıldıkça küçük hediyeler alınması, dışarda bir akşam yemeği, küçük bir kutlama bile pozitif motivasyon sağlayacak ve kadını cesaretlendirecektir. Eşlerin tedavi sürecinde pozitif olması ve sabırlı olması başarıyı vajinismus olması nedeniyle aşırı pasif olma, erkeksi isteklerini gizleme uygun değildir. Erkekler cinsel istek ve arzularını eşlerine belli etmeli, onları beğendiklerini, istediklerini göstermelidirler. Birbirinin bedenlerini ve nelerden hoşlandıklarını öğrenmeye çalışmalıdırlar. Ancak yakınlaşma esnasında eşine vajinal ilişki için baskı yapmamalı, gerginliğe strese neden tedavisi evde olur mu? Vajinismus tedavisi evde olmaz. Kendi kendinize internet ortamından faydalanarak çözme ihtimaliniz oldukça zayıftır. Bu sizde moral bozukluğuna yol açacaktır. Vajinismusu kendi kendine yenenlerin sayısı oldukça düşüktür, bunların çoğunda da uzun dönemde düzeltilmesi güç cinsel sorunlar ortaya konu ile ilgili doktor kontrolünde vajinismus tedavisi görenlerden öneriler alabilirsiniz. Vajinismus tedavisi olanlar aslında bir uzman yardımıyla bu konuyu çok kısa sürede ve kolaylıkla aşabileceğinizi size söyleyecektir. Vajinismus Nedir? Vajinismus cinsel ilişki sırasında vajina alt kısım kaslarının üçte birinin kişinin kendi kontrolü dışında istem dışı kasılması ve cinsel ilişkinin ya çok ağrılı olması ya da hiç gerçekleşmemesi demektir. Başka bir deyişle vajinismus çocuklukta bilinç altına yerleşmiş bir takım tabular nedeniyle ilişki sırasında vücudun kendini koruma içgüdüsü sonucu kişinin vajen giriş kaslarını kasması ve ilişkinin mümkün olmaması durumudur. Vajinismus bir cinsel işlev bozukluğudur. Vaginismusta spazmlar tamamen istem dışı olmaktadır, bu durum vajinismuslu hastanın hatası değildir, hastaya karşı sabır ve anlayışlı olmak gerekir. Vajinismus %90 sıklıkla psikolojik bir sorundur. Vajinismusta cinsel ilişkiye girmede isteksizlik yoktur; cinsel ilişki isteği ve vajinal ıslanma mevcuttur fakat istense de ilişki başarılamaz. Vajinismus durumunda kişiler severek ve isteyerek girdikleri cinsel ilişki sırasında vajina girişine dokunulduğu andan itibaren aniden korku, heyecan, çarpıntı gibi panik atak semptomları göstererek vajinal kasları kasmakta ve tamamen bilinç altına yerleşmiş korku ve kaygılar yüzünden ilişki gerçekleşememektedir. Vajinismus tedavisinde temel prensip kişilerin bu korkularının giderilmesi ve cinsellikle ilgili doğru bilgilerin tam ve eksiksiz olarak aktarılmasıdır. Vajinismus kişiler arasında oldukça farklı seyreder. Bazı kadınlar jinekolojik muayene olabilir ama tam bir cinsel ilişkiye giremez. Bir grup kadın hiçbir vajinal müdahaleyi kabul etmez. Cinselliğin ''ayıp'' olarak değerlendirildiği aile ve toplum yapısında cinsellik sürekli ertelenebilir. Birey kendi kişiliğine uygun ortamı bulana kadar cinselliğin doyurulmasına engel koyar. Vajinismus problemi olan kişiler bu problemi en yakınlarına bile anlatmakta utanırlar; sorunu açık olarak anlatamadıkları için çözüm de bulamazlar. Vajinismus problemi yaşayan kadınlar kızlık zarının çok kalın olduğunu ve bunun etten bir duvar teşkil ettiğini düşünürler. Oysa bu kızlık zarlarının çoğu açıklığı az olan fakat normal kalınlıkta olan ve ilişkide kolay yırtılabilir yapısı olan zarlardır. Vajinismus tedavisi çok geciktirilecek olursa erkekte kendine güvensizlik, cinsellikten soğuma, ereksiyon problemleri, erken boşalma gibi durumlar ortaya çıkabilir. Vaginismus Nedenleri Vajinismus asıl nedeni cinsel kimliğin hızla oluştuğu ödipus dönemi olarak bilinen 3-5 yaş arasında aileden ve çevreden bilinç altına yerleşmiş cinsel birleşme ile ilgili asılsız, yanlış ve eksik bilgilerdir. Bu bilgiler ömür boyu kişileri etkilemekte ve cinsel davranışına yansımaktadır. Bu nedenle tedavide ilk yapılması gereken yanlış inanç ve davranışların düzeltilmesidir. Vajinismus nedenlerini daha ayrıntılı bir şekilde irdelenecek olursa, dinsel tutuculuk, cinsel taciz, şiddete maruz kalma ve ağrılı cinsel ilişkiye ikincil gelişen vajinismus gibi nedenler ile de sık sık karşılaşılabilir. Cinsel ilişkinin başarılamaması, organik ve psikolojik nedenler olarak iki kısımda incelenebilir Yüksek kenarlı kalın ve sert kızlık zarları, doğuştan gelen himen ve vaginada bulunan yapısal anomaliler; himende septum, vajinal septum, vagina olmaması veya kısa ve kör vagina olması, vajinal enfeksiyonlar, Bartholin kistleri, ağrılı vulvar vestibulit gibi nedenler organik nedenler arasında sayılabilir ki bu nedenler cerrahi ya da medikal tedaviler ile düzeltildikten sonra ilişki rahatlıkla başarılabilir. Bu durum vajinismus olarak kabul edilmez. Cinsellikle ilgili yanlış inanç ve tutumlar, ön yargılar, özellikle küçük yaşta yaşanan tecavüz gibi cinsel travmaları kapsayan psikolojik nedenlerle cinsel ilişki başarılamaz, hatta imkansız hale gelir ki bu durum gerçek vajinismus halidir. Vajinismuslu Hasta Muayenesi İlk muayenede, sadece gözlem şeklinde birkaç saniye dış genital organlar değerlendirilir ve vajina kasları kasılma derecesi saptanır. Bu muayene sırasında hastanın acı ve ağrı hissetmesi asla söz konusu değildir. Bu nedenle vajinismus problemi olan kişiler rahatlıkla ve hiç çekinmeden muayene olabilirler. Muayenede vajinismuslu hastalar; büyük ve küçük dudaklara dokundurmayanlar, dış genital organlara dokundurup vajinaya dokundurmayanlar, parmak girişine izin verdiği halde spekulum girişine izin vermeyenler gibi çeşitli sınıflara ayrılabilir. Tedavi seansları da bu gruplara göre tespit edilir. Vajinismuslu Hastaya Yaklaşım Vajinismuslu hastalara yaklaşımda hasta ve eşi ile hem ayrı ayrı, hem de beraber görüşülmeli, görüşmede vajinismusun ne olduğu tedavide nasıl bir yol izleneceği, tedavinin ortalama kaç seans sürebileceği konularında tedavi planı oluşturulmalıdır. Kızlık zarını yırtılmasının acı vermediği, Vaginanın aslında çok geniş olduğu anlaşılır ve güvenli bir dille anlatılmalı. Cinsel organlar hakkında bilgilerinin yanlış ve eksik olduğu durumlar tespit edilerek gerekli aydınlatmalar yapılmalıdır. Örneğin, vajinismus riski taşıyan kadınlar penisi gözünde çok büyütür, çok acı çekeceğini ve aşırı yaralanacağını düşünür. Bu bölgeden çok kilolu bebeklerin bile doğabildiğini ve bu bölgenin çok esnek olduğunu bilmelerine rağmen cinsel ilişkiden çekinirler. Vajinismuslu hastalara cinsel ilişkinin acı vermediği, fazla kanamanın olmadığı, vaginanın parçalanmadığı, doğum olayının tehlikeli olmadığı anlatılarak çocukluktan kalan korkular yenilmeli cinsel organların yapısı ve işlevi konularında doğru bilgilendirme yapılmalıdır. Vajinismus Tedavisi Vajinismus tedavisi hasta odaklı olup kişilerin mevcut sorunlarının derecesine bağlı olarak özelleştirilmelidir. Vajinismus bir sonuçtur, altında yatan gerçek neden bulunmalıdır, korkular araştırılıp çözümlenmeli,bu konuda bilgi eksiklikleri ve yanlışlar düzeltilmelidir. Kolay ve ağrısız bir şekilde yapılabilen vajinismusa özel egzersizler kişilere ev ödevi olarak verilmeli ve bu egzersizleri evde seanslar halinde uygulamaları mutlaka önerilmelidir. Bu egzersizleri ciddiye almayan ve evde tekrarlamayan kişiler başarılı olamaz. Kas gevşetici, ağrı kesici kremler, antidepresanlar, alkol almak, genel anestezi altında ilişkiye zorlamak sorunu asla çözemez. Vajinismus Tedavi Metotları Bilişsel ve Davranışçı Yaklaşım Dünyada en çok tercih edilen vajinismus tedavi yöntemi bilişsel ve davranışçı yaklaşımdır. Bu metotta ayna egzersizleri, kendi vücudunu ve eşinin vücudunu tanıma egzersizleri, Kegel egzersizleri, seksuel eğitim gibi yaklaşımlarla cinsel organlar konusunda eğitim verilir. Cinsellikle ilgili korkuları gidermek için ayrıca psikolojik tedavi gerekirse hipnoterapi yapılmalıdır. Seksuel Anatominin Kişisel Keşfi ve Ayna Egzersizleri Bedeni ve vajinayı tanımak için ç Cinsel ilişkiye girme anıyla ilgili çok sayıda yanlış ve eksik bilgileriniz vardır,bu durumda rahat bir şekilde ilişkiye girmenize engel kurmuş olduğunuz yanlış kurgu ve düşünceler içinde ilişkiye girmek, doğal olarak problemli cinsel ilişki deneyimlerine neden olup, sizi ilişkiye girme anında huzursuz deneyimlerinizde aynı durumu yaşamak da sizi ilişkiden soğutabilir. Kadınlar kendilerine niçin vajinismus oldum diye sorduklarında genelde aşağıdaki tablo ile Cinsel ilişki anında kadının canı çok acır ve şiddetli ağrı duyarAslında cinsel ilişkiye girmek mutluluk ve haz verici bir olaydır, doğal olarak da normal bir ilişkide, ağrı acı olmaz ve çoğu kadın ilişkiye girdiğini anlamayabilir bile,vajinismus tedavisi alıp cinsel ilişkiye girme endişelerini yenen birçok kadının söylediği şey, bu muymuş gece ilişkiye girmekle ilgili, çevrenizden veya yakınlarınızdan, ilk cinsel ilişkinin zor, ağrılı, cinsel ilişkiye girme anında zorlanıldığı hatta ilişki sırasında cart diye yırtılma sesi duyulduğu söylebilir. Bu tablo yanlış ve hatalı ilişkiye giren insanların olumsuz tecrübelerinin yansıması, gece endişelerinizi yenmeniz için; kas gevşetici, sakinleştirici ilaçlar veya alkol almanız tavsiye edilebilir. Bazende gereksiz yere "kızlık zarının açılması kurtulmanız için tavsiye edilen yukardaki yöntemlerin hepsi, size zaman ve moral kaybı olarak geri döner. Bu yöntemleri uygulayarak ilişkiye giremeyen insanlar, zamanla eşini çok sevmesine rağmen, vajinismus nedeni ile ayrılmayı dahi düşünebilir. Bu yüzden lütfen vajinismusu görmezden gelmeyin, zamanla düzelir diye ertelemeyin. Hayatınızın ve evliliğinizin seyircisi değil, yöneticisi yol acan nedenler ne olursa olsun herkesin kendine göre bir hikayesi daha iyi anlatabilmek için birkaç niçin vajinismus la yaşayanların hikayeleriMeltem.,5 yıllık evliyim. Evlendiğim günden bu güne kadar ilişkiye girmeyi erteleyerek geçti. Sebebini tam olarak bilmediğim bir nedenle kendimi bir türlü rahat kasılmalar oluyordu ve eşimi istemeden itiyordum. Boşanmaya kadar olumsuz etkisi sonrası vajinismus denen bir hastalığın olduğunu testler ve gözlemlerim sonucunda bende bir vajinismus yukardaki Meltem Hanım gibi bir nedeniniz yıl önce vajinismusu yenen çiftin şuanki düşünceleriVajinismus Tedavisi İstanbul - Öğretmen Bilge Hanım "İlişkiye girme düşüncesi, öleceğim düşüncesiyle aynıydı. Şuanda gülüyorum bu saçma düşünceye..."Vajinismus edavisi İstanbul - Biyoloji Öğretmeni Nil hanımın vajinismus tedavisi hakkındaki yorumlarıTemelinde ilk gece korkusuyla birde erkeklere karşı koruma iç güdüsü gelişti. Özümde zaten çok pimpirikli biriyim. Canım çok tatlıdır. Kulaktan dolma yanlış bilgilerle bugüne geldim. Evlenen arkadaşlarımı dinledim. Bunun çok acı verici, iğrenç bir şey olduğunu söylediler. Kanamanın olduğunu, hatta bazen kasılmadan dolayı çiftlerin yatakta kilitli kaldıklarını*. Buna benzer daha bir sürü şeyler Evliliğimin ilk zamanlarında gebe kalmak istemiyordum. Gebe kalma korkusu da beni oldukça vajinismus tedavisinden sonra ilk seansa girmeden önce mektupta yazdıklarım aklıma geliyor da şuan yazarken kendime gülüyorum. Ne kadar yanlış bilgilerim, korkularım varmış İlk gece ağrı, acı, yanma, aşırı kanama, kitlenme bana herkesin olduğu gibi benimde canım çok kıymetlidir. Bu korkular beni iyice gerip vajinismus hastası yaptı. Vajinismusu yendikten sonra anladım ki acıma, yanma, kilitlenme ve benim için en korkutucu kanamada yok Eşime diyorum ki, hadi olmadı mı daha. Eşim ise çoktan olduğunu söyledi "Bu muymuş vajinismus" dedim ve çok mutluyum?Neden, niye niçin ilk gece ilişkiye girmekten korkarız ki?Biyoloji öğretmeni Nil hanımın vajinismusu yendikten sonra ilişkiye girmekle ilgili yorumlarıİlişkiye girmekle ilgili yanlış düşünce kalıplarına, biyoloji öğretmeni olsanızda sahip olabilirsiniz. Doğru tedavi yaklaşımları ile ilişkiye girmeyi başardıktan sonra eşinize hadi olmadımı diye sorarken, eşiniz ise çoktan ilişkiye girmiş olduğunuzu söylerken, siz kendinizi "Bu muymuş?" diye sorgularken Vajinam çok dar / eşimin penisi büyük."ilişkiye girmek imkânsız oysa penisin görüntüsü anatomisi size fazla büyük gibi gelmesi sizin vajinismus için bir nedeniniz gibi görülebilse de, vajinismusun penisin iriliği ile bir ilişkisi yoktur. Unutmayın ki ayrıca erkekte sertleşmemiş bir penis hiçbir zaman vajinaya giremez doğaya aykırı bir durum dur vajinismusta sizin elinizde olmadan kasılmanız kendinizi kenetlemeniz sonucu penisin vajene girmesine olanak olmaz. Yetişkin bir kadın vajeninden rahatlıkla 3000 gr bebek doğurabilir esnemesi genişlemesi elastikiyeti çok rahat olmakta ve fazla olmakta hatta o yüzden de vajinam daraltma ameliyatları talep etmektedirler. O yüzden de, vajina tamamen sertleşmiş ve kalınlaşmış bir penisin girebileceği Tedavisi İstanbul - Avukat Tülin hanımın vajinismus ile ilgili yorumlarıVajinismus olmam için hiçbir nedenim yoktu. Çocukken bana cinsellik konusunda abuk sabuk öğütler veren baskıcı bir ailemde yoktu. Cahil bir insan değildim. Hele küçük kızların bile cinsel ilişki yaşadığı bu dönemde, bu işi beceremeyecek kadar beceriksiz hiç değildim. Tabiki bende fiziki bir problem olduğunu düğündüm. Evet evet kesinlikle benim vajinam normalden çok küçüktü yada eşimin penisi çok büyüktü. Diğer ihtimale inanmak İlişkiye girmeyi ertelemeyip devamlı denersek vajinismustan ilişkiye girmekle ilgili yanlış doğru ve eksik bilgilerinizi düzeltmeden, ilişki denemelerinizde cinsel birleşmeye devam etmek, zorlamak vajinismusu düzeltmez ve yaşamış olduğunuz tablonun tekrarlaması da sizi ilişkiye giremeyeceğiniz yönünde sizin bir eksiğiniz veya anatomik olarak bir anormalliğiniz olduğuna inandırabilir. Erkek olarak eşinizi ilişkiye zorlamanın da kendi başınıza vajinismusu yenmenin bir faydası olmaz daha da ilişkiye girmekten ürkütebilir. Vajinismusla ilgili korkularına yeni korkular tedavisi istanbul Gülşen hanımın vajinismus ve vajinismus tedavisi ile ilgili yorumlarıVajinismus hastalığı nedeniyle çok severek evlenen çift, bazı şeylerin eksikliğini hissediyordu. Evlilikleri vajinismus nedeniyle anlamını yitirmiş görüyorlardı. Bebek sahibi olmak, onlar için hayaldi. Oysa şimdi hayallerine kavuştular. Kliniğimize geldiklerinde, vajinismus nedeniyle evliliklerini Özel afrodizyak hap cinsel arzuyu artırıcı ilaçlar vitaminler almak, gevşemek için kas gevşeticiler almak hacı hocaya gitmek alkol almak seks filmleri izlemek dinlemek gibi şeyler vajinismusu tedavi etmeye yardımcı olur. Oysa bütün yukarıdaki unsurlar vajinismusu kendi başlarına tedavi tedavisi istanbul - Havva Öğretmen vajinismus ve vajinismus tedavisi ile ilgili yorumları3 yıldır vajinismus yüzünden denemediğim yöntem kalmadı. Artık umudu kesip, kendimi bu şekilde kabul etmeye başlamıştım. Meğer hep yanlış tedavi yöntemleri denemişim. Doğru bildiğim yanlışlara yenilerini Vajinismus kendiliğinden geçerBir çok vajinismus tedavi merkezi, vajinismusilişkiye girememe korkusu kendi kendine düzelmez mutlaka vajinismus tedavisi alın desede, kişi kendi kendine vajinismusu yenebilirim ? diye düşünür ve yenebilir de. Ama ama istek ve çabalarınıza rağmen vajinismusu yenemiyorsanız da vajinismusla yaşamak yerine mutlaka vajinismus için destek almak önemli. Vajinismusla geçireceğiniz süre sizden eşinizden evliliğinizden götürmekte o yüzden de tedaviye ne kadar çabuk başlanırsa da sağlıklı cinsel ilişki hayatınızda o kadar erken başlamış olur. Vajinismusla yaşayıp üzülmeyin vajinismusu kendi başınıza yenemiyorsanız da uygun bir vajinismus tedavisi ile vajinismus sizi üzmeden ilişkiye girememe probleminizi yenin, vajinismusunuzla yüzleşin. Çünkü vajinismusla beklemek, sizi eşinizden ayırabilir, vajinismus yüzünden boşanabilirsiniz. Tıpkı aşağıdaki gerçek bir vajinismus öyküsü gibi...Vajinismus Tedavisi Amerika - Merlin'in vajinismus hakkında yorumlarıVajinismus sorununu uzun inkar aşamasından sonra kabullendim. Kocamdan ayrıldım ve daha sonra aşık oldum. Vajinismusu çözmeye itecek bir aşktı. Sevişmenin başlangıcında herşey iyidi, güzeldi ama o duvar yokmu o duvar, oraya geldik mi duruyordu olay. Sebebini bir türlü anlayamıyordum. Ben koskoca eğitimli, özgür kadın neden ilişkiye giremiyordum ki. Baskıcı bir ailem yoktu, tecavüze de uğramamıştım, tecrit değildim, neydi peki sorun... Evet vajinismus sorunumu çözdüm. Newyork'a geldiğimde sevgilimle ilişkiye girebildim. Önemli olan düşünmemek, hesaplamamak. Tutku ve doğa hallediyor kendiliğinden. Aktif bir seks hayatım olduğuna hala inanamıyorum gibi komik cümleler Vajinismusu olan ilişkiye giremeyen kadınlar cinselliğe soğuk bakarlarOysa vajinismus hastalığı olan kadınların büyük bir kısmı cinsel ilişkiye girmekle ilgili isteklidir fakat cinsel birleşmeyi tam olarak gerçekleştirememek zamanla cinsel isteksizlik cinsel soğuma yapar. Zamanla cinsellikten kaçmak için türlü bahaneler üretebilir hale aylık evli çift vajinismus hastalığı nedeniyle sorun yaşıyorlardı. Ayrılmayı düşünüyordu, içlerinde giderek zayıflayan evlilikleri ve vajinismus nedeniyle tedavi olamayacağını düşünüyordu. Evliliğinin başlarında vajinismus olduğunu kabul etmiyordu. Daha önce ilk gece korkuları yoktu. Vajinismus yüzünden evlilikleri, ayrılmaya gidecekken şuanda çok İlişkiye girememe korkusu, vajinismusun tedavisi yokturVajinismusu kendi başınıza yenmek durumunda ilişkiye girme korkunuzu yenemiyorsanız size uygun tecrübeli merkezlerden vajinismus tedavisi alıp çok kısa surelerde vajinismusu Tedavisi Danimarka - Sibel hanımın vajinismusla ilgili düşünceleriVajinismus yüzünden öyle bir duruma geliyor ki insan, ben gerçekten iyileşemez miyim? Diğer kadınlardan gerçekten hem fiziksel hem ruhsal olarak farklıyım galiba. Eşim acaba benim için doğru insan mı diye düşünüp duruyorsun ve aslında bilinç altında kendine zarar verip pasifleşiyorsun. Uygun bir vajinismus tedavisinden sonra, ben niye bu kadar senedi bu eziyeti vajinismusu çektim. Bu muydu Vajinismusu yenmek çok uzun süre gerektirirOysa size uygun anlaşılır ve tatmin edici bir tedavi ile vajinismustan çok kısa sureler içinde 3?4 kere 2?5 gün içinde TedavisiHollanda- Selda hanımın vajinismus tedavisi ile ilgili görüşleri2 senedir yaşadığım ülke Holanda'da vajinismus tedavisi aldım, hiçbir ilerleme olmadı. Zaman geçtikçe daha fazla yıkılıyordum, artık pes etmiştim. İyileşeceğimi ümit bile edemiyordum. Vajinismus yüzünden ağır bir depresyondaydım. Uygun bir vajinismus tedavisinden sonra senelerce çektiğim vajinismusu 4 günde Vajinismusu olan bütün kadınlar daha önce cinsel tacize uğramış kadınlardırOysa ilişkiye girememe korkunuzun vajinismusun kişiyle ilgili duygusal ve veya anatomik nedenleri vardır. Vajinismus yaşayan kadınların bazılarıma hiçbir neden bulamaz bir anlam veremez hatta vajinismusu kendilerine yakıştırmaz kabul etmeyebilir. Sonuçta herkesin vajinismusla ilgili kendine has nedenleri olabildiği gibi vajinismus için bir nedeni de Tedavisi İstanbul - Editör Esin hanımın vajinismus vajinismus tedavisi ile ilgili görüşleriEşininin hayalini yıllarca kurmuş bir kadın olarak vajinismusu kendime asla yakıştıramadım. İlişkiye girememe sorunumu kabullenmem aylarımı aldı. 10 ay vajinismus yüzünden ağladım. Vajinismusu yendikten sonra eşimle okadar mutluyuz ki...10. Kızlık zarı alınması operasyonu hymenoktomi vajinismus ilişkiye girememe korkumu ki bu durum cok nadirdir. Vajinismus hastalığı yaşayan kadınların yüzde 10 dense de yüzde 5 gibisinde anatomik nedene bağlı vajinismus söz konusudur o yüzden de çoğu vajinismus vakası gereksiz ve nedensiz özensiz kızlık zarı ameliyatı olmaktadır. Gereksiz zaman ve para moral kaybına neden olmaktadır. Mutlaka vajinismus probleminizde jinekolojik kızlık zar muayenenizi yaptırın kızlık zarıyla ilgili tecrübesiz değerlenmelerde sizi sıkıntıya sokabilir o yüzden de tedavi almanıza rağmen vajinismus yenemiyorsanız da 2. hatta 3. tecrübeli yerlerden görüş ve öneri almayı göz ardı Tedavisi İstanbul - Avukat Buse hanımın vajinismusla ilgili yorumlarıİlk gece korkularını yaşadığıma inanamıyordum. Bir çok kadının rahatlıkla yaptığını şeyleri ben yapamıyordum. Eşim sabırlıydı ve bir süre sorun yokmuş gibi davranıyordu ama zamanla eşiminde cinsel anlamda benden uzaklaştığını gördükçe üzüntüm daha da artıyordu. sonunda eşime haksızlık ettiğimi düşünüp ondan ayrılmak istediğimi söyledim. zaten eşimde artık vajinismus hastalığımı çözemeyeceğimi söylüyordu... Ben sorunumun fiziksel olduğunu düşünmeye başladığım için, kızlık zarımın alınması konusunda bir operasyon geçirdim. Şimdi düşünüyorum da ne kadar gereksiz ve saçma bir şey yapmışım. İşin kötüsü buna gerek olmaksızın sorunun çözülmesi gerektiğini biliyorsunuz ama hakikaten ozaman size teklif edilen herşeye umut bağlıyor ve kabul ediyorsunuz. Oysa vajinismusu yendikten sonra bana çok uzak gelen bebek hayalleri kuruyoruz. Eşimle yeni evlendiğimizi hissettiğimiz için alyanslarımızı dahi tedavisinde mutlaka eş partner zorunluluğu vardırOysa çok mantıklı bir yaklaşım değil çünkü vajinismus probleminizi eşiniz erkek arkadaşınız anlamayıp kabul etmeyebilir. Ya da sizin yanınızda olmak istese de işinden veya özel nedenlerinden dolayı yanınızda olamayabilir veya boşanma eşiğinizde olabilirsiniz ki birçok hastanız İstanbul vajinismus tedavi merkezimize bu durumda gelip vajinismusu tedavilerini alıp vajinismusu yenip yuvalarını beraberliklerini kurtarmışlardır. Ayrıca vajinismus yüzünden eşinizden boşanmış erkek arkadaşınızdan ayrılmış olabilirsiniz yeni bir ilişkiye hazır olamadığınız ve aynı sureci yaşayacağınız içinde ilişkiye başlamaktan kaçabilirsiniz. Bu durumları yaşamamak için vajinismus tedavisine tek gelebilirsinizVajinismus tedavisi malatya Esra hanımın vajinismus ve vajinismus tedavisi ile ilgili yorumlarıVajinismus hastalığı nedeniyle 14 ay boyunca giderek artan problemlerle uğraşıyorlardı. Evlilik ilişkisi zamanla yerini başka şeylere bırakıyordu. Karıkocalık ilişkilerini yaşamayıp, sohbetleri bitmişti. Vajinismus hastalığı sadece cinsel yaşantısını değil sosyal hayatını da kötü etkiliyordu. Eşiyle ilişkiside ayrılma noktasına gelmiş ve kendine son bir kez şans vermişti. Vajinismus tedavisinden sonra anladım ki vajinismusla yaşamak çok zor. Oysa bu hastalığı yenmek çok kolay... yok partnerim yok vajinismus tedavisi olmaz ayrıca vajinismus yüzünden eşinizden boşanmış erkek arkadaşınızdan ayrılmış olabilirsiniz yeni bir ilişkiye hazır olamadığınız ve aynı sureci yaşayacağınız içinde ilişkiye başlamaktan kaçabilirsiniz. Bu durumları tekrar yaşamamak için vajinismus tedavisine tek gelebilirsiniz. Almış olacağınız vajinismus tedavisi, sizi olası bir birlikteliğinizde, sorunsuz ilişkiye girmeye hazırlayacaktır. Yanlış doğrularınız ve davranışlarınız nedeniyle yaşamış olduğunuz olumsuz ilişkiye girme deneyimleriniz yerine doğru, bilinçli, korkusuz ve rahat ilişkiye girmeye hazır olarak cinsellik hayatınıza yeni bir beyaz sayfa - Yönetici Bekar Emine hanımın vajinismus tedavisi ile ilgili yorumları34 yaşındayım ve bekarım. Ne kadar mevkii sahibi olsamda, ikili ilişkilerde vajinismusun hastalığının vermiş olduğu öfke nöbetlerinden dolayı başarısız oluyordum. Bastırılmış duygular, örf ananelerle yetiştiğimden, kendimi fiziksel ve ruhsal olarak eğitilmeden, tanıtılmadan büyütülmüştüm. İlişkiye girmekle ilgili hep bir endişe ve tedirginlik, kulaktan kulağa aktarılan eksik ve yanlış bilgiler. Cinselliği henüz yaşayamadan, tam olarak bilmeden, aşırı acıyla korkulacak bir duyguymuş gibi anlatılması ilişkiye girmeyi imkansız kılıyordu. Ön sevişme ne kadar arzulu ve tutkulu da olsa tam bir cinsel ilişki sağlanamıyordu. İlişki sırasında kasılmalar titremeler, ağlama krizleri....L. Muayene olabiliyorum hatta normal doğum bile yaptım ama ilişkiye giremiyorum o yüzden vajinismus değilimOysa nadirde olsa bu durumda olan kişiler bulunmakta ve istediği halde eşiyle ilişkiye girememektedir ki biz bu duruma vajinismus Eşimde sertleşme sorunu var ilişkiye giremiyoruz, bende sorun var deniyorÇok nadir olarak erkekte sertleşme ereksiyon problemi nedeniyle ilişkiye girilememekte ve erkek kadını suçlayabilmektedir. Genelde bu çiftler birçok yere gitmemde tedaviler almakta sorunları devam etmektedir problemi yanlış değerlendirerek boşa zaman ve para kaybetmekte bu süreçte kadın hazır olsa da ilişkiye girilememekte sonunda problem ya görünmezden gelinir yâda boşanma aşamasında durum netleşir. Nadir de olsa bu tarz vakalarla da kliniğimize gelen hastalarımız mevcutKadın Doğum Uzmanı Op. Dr. Saygın MicozkadıoğluVajinismus ile ilgili görüşleriKaynak Pelvik Kasları; bayanların idrarlarını yapmalarında ve kemik çatında yer alan kaslardır. Pelvik kaslarının bir halkası kadın cinsel organını çevrelemekte iken diğer halkası da makatı çevrelemektedir. Pelvik kasları iskelet sistemi ile ilişki içerisindedir. Sürekli doğum yapan kadınlarda, zor doğum yapan kadınlarda, normalden daha iri bebek dünyaya getirenlerde ve menopoz dönemlerinde pelvik kaslarının fonksiyonlarında bozukluklar meydana kaslarının görevleri;Dışkılamayı sağlamakİdrarın tutulmasını sağlamakCinsel münasebetin gerçekleşmesini sağlamakİç organların sarkmadan yerinde durmasını sağlamakDoğum esnasında ıkınabilmeyi sağlamakPelvik kaslarının geliştirilmesi adına günlük hayatta kegel egzersizlerinin yapılması mümkündür. Pelvik kaslar mesane ve rahim arasında görevlidir. Pelvik kaslarının zayıflaması durumunda kaslar gerektiği gibi çalışmaz. Kuvvetli olan pelvik kasları idrar kaçırma ihtimalini azaltmaktadır. Kegel egzersizi yapmak için idrar tutmayı sağlayan kasları sıkarak ve gevşeterek amaca ulaşmak mümkündür. Sıkma işlemi çok güçlü yapılmamalıdır aksi takdirde pelvik kaslarında kısalmalar meydana gelebilir. Pelvik kasları leğen kemiği çevresinde yer alırlar. Pelvik kasları istemli hareket ettirilebilen kaslar grubunda yer alırlar. Kişi istemedikçe bu kaslar yerinden oynamazlar. Pelvik kaslarının zarar görmesi durumunda idrar ve dışkı yapılırken büyük sıkıntılar ortaya çıkabilir. Pelvik kaslarının güçsüzleşmesinin nedenleri arasında yaşlanma, doğum yapmak, herhangi bir şekilde ameliyat olmak, sürekli kabızlık hali, aşırı ıkınmak, tuvalette uzun süre oturmak, aşırı kilolu olmak, kaza geçirmek, aşırı ağırlık kaldırmak ve kronik öksürük yer almaktadır. Son Güncelleme 183931 Pelvik Kasları ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz. 0 Yorum Yapılmış "Pelvik Kasları" Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin Çene Kası Geliştirme Çene Kası Geliştirme, Çene kası, bir kaç tane kas grubundan oluşmakta olup, güçlü bir kas grubudur. Çene kası erkeklerde testosteron hormonundan dolayı kadınlara göre daha güçlüdür. Güzel konuşma da çenenin rolü büyüktür. Konuşma sırasında çene kası ... Kas Ezilmesi Kas Ezilmesi, vücuttaki herhangi bir bölümün zorlanması, ters bir hareket sonucunda zedelenmesi veya darbe alınması neticesinde oluşabilmektedir. Kas ezilmesi özellikle, bacak kaslarımızda görülebilmekle birlikte başka vücut bölümlerinde de yaşanabil... Kas Sertleşmesi Kas Sertleşmesi, Kas krampı olarak da adlandırılan ve birçok kişinin şikayet ettiği kas sertleşmesi, kişide oldukça sık ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Bazı kişilerde kısa süreli olarak görülen kas sertleşmesi durumu bazı kişilerde ise uzun süre dev... Kas Kasılması Kas Kasılması; Diğer bir adı ile kas spazmı olarak bilinmektedir. Kasların kasılması için enerjiye ihtiyaç vardır. Kasların kasılması olayını sinirler gerçekleştirir. Sinirlerin kaslarda yer alan motor uç plaklarına uyarılar ulaştığında sinir uçların... Göğüs Kası Ağrısı Göğüs Kası Ağrısı, Kesin bir şekilde göğüste ağrı ortaya çıkmış ve bu tespit edilmiş ise bu ağrının en büyük sebeplerinden biri yaptığımız spor egzersizleri esnasında vücudun haddinden fazla yorulması ve sınırlarını aşmasıdır. Göğüs kafesinde mey... Kas Şişmesi Kas Şişmesi, halk arasında çok sık görülen rahatsızlıktır. Kas şişmesi erkeklerde daha çok görülür. İlerleyen yaş grubu kas sorunları oluşmasına neden olur. Kas şişmesi spor yapan kişilerde daha çok oluşur. Vücudun her bölgesinde kas bulunur. Kaslar ... Kas Atması Kas atması, bir diğer adı ile kas seğirmesi olarak insanlar tarafından bilinen bir durumdur. Çok sık meydana gelen bu durum vücudun hemen hemen her yerinde meydana gelebilmektedir. Tamamen kas lifleri ile alakalı olan bu durumlarda kas lifleri istems... Kas Zedelenmesi Kas Zedelenmesi, vücuttaki herhangi bir organa ait dokuların bağ kurmasını sağlayan kasların işlevini yitirecek duruma gelmesini ifade eder. Bu sağlık probleminin ortaya çıkmasına birçok etken neden olabilmektedir. Özellikle aşırı düzeyde yapılan akt... Kas Zayıflığı Kas zayıflığı Vücudun birçok üründe kas ve eklem bulunmaktadır. Kas zayıflığı adından da anlaşıldığı üzere kaslarda zayıflık ve güçsüzlük meydana gelir. Bu durum da kişide bazı olumsuz problemlerin oluşmasına neden olmaktadır. Tıpta myastenia olarak... Kas Gerilmesi Kas Gerilmesi, Birçok kişinin yaşayabileceği kas gerilmesi, oldukça fazla nedenden kaynaklanabilen bir rahatsızlıktır. Kişinin normal aktivitelerini yapmasına oldukça olumsuz etkisi olan bu durum basit tedaviler ile iyileşebilir. Kas gerilmesi vücudu... Vücut Kas Oranı Vücut Kas Oranı; Vücut kas oranının normal seviyelerde olması vücudun sağlıklı ve normal kiloda kalması açısından önem teşkil eder. Nedeni ise; kas hücrelerinin yağ hücrelerinden çok daha fazla oranlarda kalori yakabilmesidir. Kişilerin normal kiloda... Kas Zorlanması Kas Zorlanması, Kaslarda meydana gelen bir hasar sonucu ortaya çıkan kas zorlanması, kas liflerinin girilmesi ve zorlanması sonucu birçok rahatsızlığın ortaya çıkmasına neden olan bir durumdur. Kas zorlanması durumunda kaslar oldukça fazla uzar ve bu... Çene Kası Geliştirme Kas Ezilmesi Kas Sertleşmesi Kas Kasılması Göğüs Kası Ağrısı Kas Şişmesi Kas Atması Kas Zedelenmesi Kas Zayıflığı Kas Gerilmesi Vücut Kas Oranı Kas Zorlanması Scm Kası Karın Kası Ağrısı Kol Kas Ağrısı Kas Gevşetici İlaçlar Kas İltihabı Kas Yıkımı Kalp Kası Ağrısı Kalp Kası Kalınlaşması İp Atlamak Hangi Kasları Çalıştırır Kas İçi Enjeksiyon Deltoid Kası Kas Kanseri Boyun Kas Spazmı Vastus Lateralis Kası Yüz Kasları Zıt Çalışan Kaslar Mide Kası Hamstring Kasları Popüler İçerik Scm Kası Scm Kası, Boynun her iki kısmında bulunan, boynun sağa ve sola hareket etmesini sağlayan kastır. Kısaltılmış hali Scm olan boyun kasının tam adı stern... Karın Kası Ağrısı Karın kası ağrısı, Hemen hemen her insanın karşılaşmış olduğu bir durumdur. Karın kası ağrısı daha çok kişinin kendini zorlaması sonucunda ortaya çıkm... Kol Kas Ağrısı Kol Kas Ağrısı, Birçok kişinin yaşadığı bir problem olan kas ağrısı özellikle de sırt, bacak ve kol kasında ortaya çıkar. Kas ağrıları endişe edilecek... Kas Gevşetici İlaçlar Kas Gevşetici İlaçlar, Farklı koşullarda doktorunuzun size reçete ettiği ilaçlar olabilmektedir. Kas gevşeticilerin farklı türleri bulunmaktadır. Kas ... Kas İltihabı Kas iltihabı, Halk arasında miyozit yada iltihaplı romatizma olarak da bilinir. Bu hastalığın belirtisi kaslarda zamanla giderek artan dayanılmaz ağrı...

kas gevşetici ile cinsel ilişki